ه گزارش صدآنلاین، خوردن عسل ناشتا، هضم غذا را بهبود می بخشد. مصرف عسل با معده خالی برای دستگاه گوارش شما بسیار مفید است. همچنین عسل به فعال شدن روده بزرگ کمک می‌کند و باعث می‌شود معده در هضم غذاها به درستی کار کند. خوردن عسل ناشتا، سموم را از روده‌ها خارج و از بروز یبوست جلوگیری می‌کند.