[ فردا را به امروز می آوریم ]
  • آخرین شماره ۷۸۳
  • دوره جدید

درمان‌های خانگی برای گرفتگی بینی، روزنامه شیراز نوین

باور رایجی درباره‌ گرفتگی بینی وجود دارد و این است که به دلیل تجمع زیاد مخاط، این مشکل ایجاد می‌شود؛ اما این مشکل می‌تواند به دلیل سرماخوردگی، آنفولانزا، آلرژی و التهاب رگ‌های خونی در سینوس‌ها ایجاد شود. کودکان و بزرگسالان به یک اندازه از این مشکل رنج می‌برند؛ اما برای نوزادان یک نگرانی جدی ایجاد می‌کند، زیرا ممکن است منجر به ایجاد مشکلات تنفسی شود. گرفتگی بینی بیشتر با علائمی مانند سرفه، عطسه، مشکل در تنفس، درد سینوس، تجمع مخاط در بینی، آبریزش چشم، صدای خس‌خس، سردرد و همچنین یک تب خفیف همراه است. اگر این مشکل درمان نشود، ممکن است مشکلات دیگری مانند بی‌قراری، عفونت گوش یا مشکلات سینوسی را به ‌وجود آورد. بسیاری از داروهای خانگی برای رفع این مشکل وجود دارند که در این مطلب، تعدادی از آن‌ها را معرفی می‌کنیم.
سرکه سیب
سرکه سیب یکی از بهترین راه‌حل‌های درمان گرفتگی بینی است. پتاسیم موجود در سرکه، باعث از بین رفتن لایه‌ مخاطی شده و اسیداستیک آن مانع از رشد باکتری می‌شود و روند بهبودی را افزایش می‌دهد. 2قاشق سرکه سیب خالص و 1قاشق عسل را در یک فنجان آب مخلوط کنید. آن را روی حرارت بگذارید تا به جوش آید، سپس آن را از روی شعله بردارید. یک حوله را روی سر خود قرار دهید و به مدت 5دقیقه از بخار آن استنشاق کنید. برای بهبودی کامل، این کار را چند بار در روز انجام دهید.
بخار آب
یک درمان بسیار مؤثر برای بهبود گرفتگی بینی، استنشاق بخار آب است. برای این‌کار، یک ظرف را از آب پرکنید و روی حرارت بگذارید تا به جوش آید. برای اثربخشی بیشتر می‌توانید چند قطره اسانس نعنا یا اکالیپتوس به آن اضافه کنید. یک حوله روی سر خود قرار دهید و از بخار ظرف استنشاق کنید. این کار را 2 تا 4بار در روز انجام دهید. توجه داشته باشید که این درمان برای کودکان زیر 12سال، زنان باردار، کسانی که مبتلا به فشارخون بالا، بیماری قلبی یا اختلال در سیستم عصبی مرکزی هستند مناسب نیست.
 کمپرس گرم
یکی دیگر از راه‌های مؤثر برای کاهش مخاط بینی، استفاده از کمپرس گرم است. گرما مانع از فشرده شدن مخاط شده و شما را از درد و التهاب راحت می‌کند. یک حوله را در آب داغ خیس کرده، آب اضافی آن را با فشار دادن خارج کنید و آن را روی بینی و پیشانی خود قرار دهید. برای بهبودی کامل، این کار را چندین بار انجام دهید.
 فلفل قرمز
 فلفل قرمز به‌ عنوان یک ضدخلط طبیعی شناخته شده است؛ به این معنی که باعث می‌شود خلط‌های موجود در ریه و بینی شل شوند و شما راحت‌تر از شر آن خلاص شوید. کاپیسیسن، ماده شیمیایی‌ای که به طور طبیعی در فلفل قرمز وجود دارد، به برطرف شدن ورم و التهاب بینی کمک می‌کند. 1/4فنجان آب‌لیمو و 1/4فنجان سرکه سیب را در یک ظرف مخلوط کنید و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. 1/4قاشق چای‌خوری فلفل قرمز و 1/2قاشق چای‌خوری پودر زنجبیل به آن اضافه کنید و در نهایت 2 تا 3قاشق غذاخوری عسل را با این ترکیب مخلوط کنید. این ترکیب را در یک شیشه نگه‌داری کنید و روزانه 1 تا 2قاشق ار آن را استفاده کنید. همچنین می‌توانید 1/4قاشق چای‌خوری پودر فلفل قرمز را در یک فنجان آب داغ بریزید و از آن بنوشید یا در غذاهای خود از فلفل استفاده کنید.
سیر
سیر یکی دیگر از مواد طبیعی خوب برای درمان گرفتگی بینی است. سیر با خاصیت ضدخلطی خود کمک می‌کند زودتر از این مشکل رهایی پیدا کنید. همچنین به کاهش علائم التهاب در بینی کمک کرده و با تقویت سیستم ایمنی بدن، به مبارزه با عفونت می‌پردازد و سبب بهبود گرفتگی بینی می‌شود.
یک فنجان آب را روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. 2 تا 4حبه سیر به آن اضافه کنید و اجازه دهید چند دقیقه بجوشد. سپس 1/2قاشق چای‌خوری پودر زردچوبه و فلفل سیاه به آن اضافه کنید و این ترکیب را 2 تا 3بار در روز بنوشید. استفاده از سیر تازه در غذاها نیز تأثیر بسیار زیادی برای رفع این مشکل خواهد داشت.

تاکنون نظری برای این خبر ثبت نشده است!
ثبت نظر جدید
نام و نام خانوادگی  

آدرس ایمیل    

متن نظر  

کد امنیتی