برای جلوگیری از بروز بیماری‌ها و یا رفع مشکلاتی در دستگاه گوارش روش سم‌زدایی را می‌توان پیش گرفت، سم‌زدایی روده و کبد با ترکیب چند مورد از سبزیجات مفید نسخه عالی طب سنتی است.
به گزارش مشرق، برای سم‌زدایی روده و کبد به سراغ داروخانه طب سنتی می‌رویم، دستورالعمل‌هایی که در ‌این مقاله به شما ارائه خواهیم داد اکثراً برای قرن‌ها مورد استفاده قرار گرفته‌اند و تأثیرات فوق‌العاده آن بارها و بارها ثابت شده است.
از آنجایی که کبد یکی از ارگان‌های اصلی است باید پس از مسمومیت، فوراً سم‌زدایی شود. بسته به شیوه زندگی شما، کبد می‌تواند فوراً مسموم شود و شما را دچار مشکل کند و رنج بکشید و می‌تواند کار آن را متوقف سازد. اگر شما می‌خواهید که دچار ‌این مشکل نشوید و یا اگر مسموم شده‌اید می‌توانید با یک رژیم غذایی سالم از ‌این مشکل دور شوید.
ترب برای سم‌زدایی و انواع مختلف رژیم مناسب است چرا که حاوی الیاف رژیمی ‌بسیار شناخته شده‌ای است که می‌تواند دستگاه گوارش را نیز به‌طور کامل پاک‌سازی کند. ترب سلامت روده را نیز در بر می‌گیرد و از آن محافظت می‌کند.
سم‌زدایی طبیعی روده و کبد با معجون ترب قرمز
مواد مورد نیاز:
۳عدد هویج پوست کنده و شسته شده
۶ برگ کلم
لیمو پوست کنده
ریشه زنجبیل
دو عدد سیب شسته شده
یک عدد ترب شسته شده
سیب و هویج
طرز تهیه نوشیدنی خانگی برای سم‌زدایی روده و کبد:
ابتدا، دو فنجان آب را به مخلوط کن اضافه کنید و سپس تمام مواد گفته شده در بالا را داخل مخلوط کن بریزید و به‌طور کامل مخلوط کنید تا یک دست خرد شود و آن را در یخچال قرار دهید تا خنک شود سپس بنوشید.
سیب برای دفع سموم:
مواد تشکیل دهنده سیب حاوی ضدعفونی کننده سالم است چرا که حاوی مقدار زیادی پکتین که به دستگاه گوارش کمک می‌کند تا سموم را دفع کند، می‌باشد.
ریشه زنجبیل برای سم زدایی روده و کبد:
یبوست، نفخ و بسیاری از مسائل مربوط با دستگاه گوارش را با ریشه زنجبیل می‌توان درمان کرد. ریشه زنجبیل همچنین نیز برای سم زدایی روده و کبد استفاده می‌شود.
لیمو برای سم زدایی روده و کبد:
لیمو یک ابزار مناسب و شگفت انگیزی برای سم زدایی روده و کبد است که می‌تواند به بهترین نحو ‌این دو ارگان را سم‌زدایی نماید. لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که برای تجدید متابولیسم بدن مناسب است.
کلم برای رفع سموم کبد:
کلم یکی از بهترین گزینه‌ها برای کبد می‌باشد و شما می‌توانید آن‌ها را هم به‌صورت آب پز و یا خام مصرف نمایید.کلم برای رفع سموم شما بسیار مناسب است و توصیه می‌شود که ‌این گیاه را در رژیم غذایی خود اضافه نمایید.
هویج و ترب برای سم زدایی کبد :
هردوی ‌این گیاهان از ویتامین A زیادی برخوردارند. مصرف ‌این دو گیاه به شدت توصیه می‌شود چرا که باعث سم‌زدایی کبد می‌شود.