تلخی و بدمزه بودن دهان در اول صبح، می‌تواند به‌دلیل مشکلات کبدی، عدم رعایت بهداشت دهان، سینوزیت یا وجود بیماری‌های دیگر در بدن باشد.
به گزارش نمناک، برای بسیاری از ما پیش آمده است که بعد از بیدار شدن از خواب، دهانمان تلخ و بدمزه است؛ چنین حالتی در آغاز روز باعث تحریک اعصاب و بی‌اشتهایی می‌شود، به‌طوری که رغبتی به میل صبحانه نخواهیم داشت.
تلخی و بدمزه بودن دهان هر چند به‌دلیل شایع بودن، چندان جدی گرفته نمی‌شود، اما نباید نسبت به تلخی و بدمزه بودن دهان در هنگام صبح بی‌توجه بود زیرا این مسئله نشان می‌دهد که بدن دچار اختلالی شده است و باید علت آن را ریشه‌یابی کنید. در این بخش، شما را با علت‌های تلخی و بدمزه بودن دهان و روش‌های مقابله با آن آشنا می‌کنیم.
علل اصلی بدمزه بودن دهان
تغذیه نامناسب، تکثیر باکتری‌ها و ... از عواملی هستند که دهان را بدمزه و تلخ می‌کند. در این مطلب، عوامل بروز این مشکل را عنوان می‌کنیم.
التهاب مری
زمانی که مری به‌علت اسیدی‌شدن، التهاب پیدا کند، فرآیند گوارش غذا کاهش می‌یابد و غذا دیرتر هضم خواهد شد. این اسیدیته، موجب تغذیه باکتری‌های روی زبان مشده و دهان، بدمزه می‌شود.
یرقان و زردی
در صورت عدم توانایی بدن برای سوخت‌وساز بیلی روبین، یرقان یا زردی بروز می‌کند. ابتلا به یرقان، سبب زرد شدن پوست و به‌خطر افتادن سلامت گلبول‌های قرمز و تلخ شدن دهان در هنگام صبح می‌شود.
مشکلات کبدی
کبد، یکی از مهم‌ترین اعضای بدن است که به پاک‌سازی بدن از سموم و مواد زائد می‌پردازد و در متابولیسم آنزیم‌ها نقش دارد، در صورت ایجاد مشکل در کبد، دهان تلخ می‌شود و در این هنگام، کبد به پاکسازی نیاز دارد.
رعایت نکردن بهداشت دهان
بروز مشکلات لثه و دندان، مانند ژنژیویت به‌علت بهداشت ضعیف دهان، سبب طعم بد در دهان می‌شود.
عفونت دستگاه تنفسی فوقانی
سرماخوردگی، آلرژی و سینوزیت، سبب احتقان مسیر بینی و کاهش حس بویایی و کاهش توانایی چشیدن طعم‌ها می‌شود.
بارداری
برخی از زنان در بارداری، طعم بدی در دهان احساس می‌کنند.
تجمع باکتری‌ها روی زبان
باکتری‌های ایجادکننده بوی بددهان، روی زبان نیز وجود دارد که علت تلخی و ترش بودن دهان نیز می‌باشند. این باکتری‌های بی‌هوازی که زیر زبان وجود دارند، موجب بوی نامطلوب دهان نیز می‌شوند.
در شب که ترشح بزاق کمتر از روز است، میکروب‌ها روی زبان تجمع پیدا می‌کنند و دهان، بدمزه می‌شود اما با افزایش ترشح بزاق در طول روز، باکتری‌ها از بین رفته و باعث می‌شود تلخی و بدمزگی دهان در طول روز از بین برود.
برخی بیماری‌ها
برخی از افراد مبتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت یا بیماری تیروئید، کبد یا کلیه، ام اس، فلج صورت یا سکته مغزی و ریفلاکس مری به معده در دهان احساس بدمزگی می‌کنند.
شیمی‌درمانی
برخی درمان‌ها و داروهای سرطان، سبب می‌شوند تا فرد طعم عجیبی در دهان حس کند.
استعمال دخانیات
استعمال دخانیات، مانند سیگار بر غده‌های چشایی تأثیر منفی می‌گذارد.
مصرف برخی داروها
مصرف بعضی از داروهای درمان آلرژی، آلزایمر، کم‌خونی، آسم، فشار خون، آب سیاه چشم، پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید و آنتی‌بیوتیک‌ها مانند مترونیدازول، ضد قارچ‌ها، کورتیکواستروئیدها و دیورتیک‌ها، سبب ایجاد طعم بد در دهان می‌شود.
ابتلا به سینوزیت
در صورت ابتلا به سینوزیت، مخاط بینی، حساس شده و فرد دچار آبریزش بینی می‌گردد. باکتری‌های بی‌هوازی در دهان افراد مبتلا به سینوزیت افزایش می‌یابند زیرا مخاط بینی، حاوی پروتئین است و غذای خوبی برای رشد باکتری‌ها و افزایش آنهاست و تجمع باکتری‌ها علاوه بر بدمزگی دهان، سبب ایجاد بوی بد در دهان هم می‌شود.
بهترین روش برای مقابله با بدمزه بودن دهان
برای رفع مزه بد دهان، بهترین راه‌حل‌ها شامل مواردی است که در ادامه با هم می‌خوانیم:
1. سم‌زدایی بدن
مصرف برخی از مواد غذایی که سبب پاک‌سازی و سم‌زدایی بدن می‌شود، به برطرف شدن مزه بد دهان در صبح کمک می‌کند.
صبح‌ها یک حبه سیر (به‌صورت ناشتا) بخورید تا بدنتان سم‌زدایی شود.
در هر ماه به‌مدت 8 شب متوالی یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و بخورید. برای درست کردن این نوشیدنی در مخلوط‌کن یک عدد چغندر، یک حبه سیر، آب نصف عدد لیموترش، کمی جعفری و یک قاشق چای‌خوری عسل و مقداری آب بریزید و مخلوط کنید. این نوشیدنی سبب از بین رفتن توکسین‌ها و باکتری‌ها و سم‌زدایی بدن می‌شود و رفته‌رفته تلخی دهان را از بین می‌برد.
2. جویدن آدامس
برای رفع بدمزگی دهان، جویدن آدامس بدون قند یا مکیدن آب‌نبات سفت، ممکن است مفید باشد.
3. مسواک زدن
مسواک زدن دندان‌هایتان، دو تا سه بار در روز و مسواک زدن زبان و استفاده روزانه از نخ دندان هم برای رفع بدمزگی دهان مفید است.